Mikrobiom

Świat, który żyje w Tobie.

W Twoich jelitach działa niezwykły ekosystem mikroorganizmów. Każdy dzień przynosi mu nowe bodźce — jedzenie, styl życia, leki i zmiany zachodzące w Twoim organizmie. Poznaj ten świat. Zobacz, jak działa i jak możesz lepiej o niego dbać.

Odkryj świat swojego mikrobiomu · 30–45 s

01 · To nie jest jedna bakteria

To cały ekosystem.

Twój mikrobiom tworzy ogromna społeczność mikroorganizmów. Różne bakterie mają różne właściwości i uczestniczą w różnych procesach biologicznych.

Nie działają jednak osobno. Współpracują, konkurują i wykorzystują produkty przemian innych mikroorganizmów.

Dlatego pojedyncza bakteria nigdy nie opowiada całej historii.

  • Posiłek
  • Twój organizm wykorzystuje to, co może strawić
  • Niestrawione składniki trafiają dalej
  • Mikroorganizmy zaczynają swoją pracę
  • Powstają metabolity
  • Zmienia się środowisko jelitowe
  • Sygnały mogą oddziaływać z organizmem
02 · A potem przychodzi obiad

Twoja podróż przez mikrobiom zaczyna się od tego, co jesz.

To, co jesz, nie kończy swojej podróży w momencie połknięcia. Twój organizm wykorzystuje składniki, które może strawić i wchłonąć. Część innych składników trafia dalej — tam, gdzie zaczyna się praca mikrobiomu.

To właśnie dlatego dieta jest jednym z ważnych elementów środowiska, w którym funkcjonuje Twój mikrobiom.

03 · Poznaj mieszkańców

Każdy ma swoją rolę. Razem tworzą cały świat.

W GutLoop opowiadamy o mikrobiomie za pomocą bohaterów — Pamperków. Każdy z nich reprezentuje określone mikroorganizmy i pomaga zrozumieć ich właściwości oraz procesy, w których mogą uczestniczyć. To tylko sześciu bohaterów. Twój prawdziwy mikrobiom jest znacznie bardziej złożony.

01 · Faecalibacterium

Strażnik

Wspiera środowisko jelitowe i jest związany z produkcją korzystnych metabolitów.

02 · Akkermansia

Ogrodnik

Jest związana ze środowiskiem śluzówki jelitowej i przemianami metabolicznymi.

03 · Bifidobacterium

Kucharz

Uczestniczy w wykorzystywaniu składników pochodzących z diety i produkcji metabolitów.

04 · Roseburia

Murarz

Uczestniczy w fermentacji błonnika i produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.

05 · Lactobacillus

Ochroniarz

Różne gatunki Lactobacillus mają odmienne właściwości i mogą uczestniczyć w utrzymaniu środowiska jelitowego.

06 · Bacteroides

Młynarz

Uczestniczy w rozkładzie złożonych składników pochodzących z diety, w tym polisacharydów.

04 · Żaden bohater nie działa sam

Najciekawsze rzeczy dzieją się pomiędzy nimi.

Jeden mikroorganizm może przekształcić składnik pochodzący z diety w związek, który stanie się substratem dla innego. Inne mikroorganizmy mogą konkurować o przestrzeń lub składniki. Jedne zmieniają środowisko, w którym funkcjonują kolejne.

To sieć tych zależności tworzy mikrobiom, który naprawdę warto poznawać.

  • Żywność
  • Mikroorganizm
  • Metabolit
  • Inny mikroorganizm
  • Środowisko jelitowe
  • Twój organizm

Oś jelito–mózg

Odporność

Trawienie

Metabolizm

Środowisko jelitowe

05 · Ten świat ma znaczenie dla Ciebie

Mikrobiom nie jest odizolowany od reszty organizmu.

Jelita pozostają w ciągłej interakcji z organizmem. Mikrobiom jest badany m.in. w kontekście trawienia, metabolizmu, odporności, bariery jelitowej oraz osi jelito–mózg. Nie oznacza to, że jedna bakteria odpowiada za konkretny aspekt zdrowia. Biologia jest znacznie bardziej złożona.

Liczy się cały ekosystem, jego środowisko i zależności z organizmem.

06 · A teraz najważniejsze

To nie jest świat, który tylko obserwujesz. Możesz wpływać na jego środowisko.

Twój mikrobiom nie jest czymś całkowicie stałym. Na jego skład i funkcjonowanie mogą wpływać m.in. sposób odżywiania, styl życia, leki i inne czynniki. Nie możesz sterować pojedynczą bakterią jak przełącznikiem.

Możesz jednak podejmować decyzje, które zmieniają środowisko, w którym cały ekosystem funkcjonuje.

Jedzenie

i inne codzienne czynniki

Mikrobiom

ekosystem i jego środowisko

Organizm

sygnały i zależności

Twój wybór

ma znaczenie — nie jedna decyzja i nie jeden dzień, ale środowisko, które tworzysz każdego dnia.

07 · I właśnie tu pojawia się GutLoop

Zobacz swój mikrobiom w aplikacji.

GutLoop zamienia złożone dane o Twoim mikrobiomie w informacje, które możesz zrozumieć i wykorzystać na co dzień. Wynik badania staje się początkiem Twojego profilu — a nie końcem historii.

Zobacz. Zrozum. Działaj. GutLoop łączy dane o Twoim mikrobiomie z informacjami o Tobie, Twoim sposobie odżywiania i Twoich celach.
08 · Od danych do codziennych wyborów

Bo wiedza ma największą wartość wtedy, kiedy możesz coś z nią zrobić.

Nie chodzi o to, żeby każdego dnia myśleć o bakteriach. Chodzi o to, żeby dzięki lepszemu poznaniu swojej biologii łatwiej podejmować decyzje dotyczące codziennego życia.

01

Różnorodność

Poznaj znaczenie różnorodności produktów roślinnych w diecie.

02

Błonnik

Zobacz, jak składniki pochodzące z diety są wykorzystywane przez mikrobiom.

03

Twój posiłek

Sprawdź, jak GutLoop może pomóc analizować Twoje codzienne wybory.

04

Obserwuj

Zobacz, jak Twoje dane i rekomendacje zmieniają się w czasie.

09 · Twój mikrobiom zmienia się razem z Tobą

Dlatego jedno badanie to dopiero początek.

Twój mikrobiom jest częścią dynamicznego ekosystemu. Wraz ze zmianami Twojego stylu życia zmieniają się również warunki, w których funkcjonuje. Dlatego GutLoop został zaprojektowany jako proces, a nie jednorazowy wynik.

01

Badanie 01

Poznaj swój punkt wyjścia.

02

Zrozum

Poznaj swój profil i zależności.

03

Działaj

Wprowadź dopasowane zmiany.

04

Obserwuj

Sprawdzaj swoje dane i codzienne wybory.

05

Badanie 02

Zobacz, co się zmieniło.

06

Dopasuj dalej

Nowe dane pomagają lepiej zrozumieć, gdzie jesteś teraz.

Drugie badanie wykonujesz po okresie stosowania rekomendacji GutLoop — porównujemy oba wyniki i dopasowujemy kolejne kroki.

10 · To jest właśnie GutLoop

Dane, które wracają do Ciebie.

  • Poznaj
  • Zrozum
  • Działaj
  • Obserwuj
  • Sprawdź ponownie

Twój mikrobiom nie jest statycznym raportem.

To część Twojej biologii, którą możesz poznawać krok po kroku.

Mikrobiom · GutLoop

Poznałeś świat, który żyje w Tobie.
Teraz poznaj swój.

Twój mikrobiom jest bardziej złożony niż jakakolwiek lista bakterii. GutLoop pomaga Ci zobaczyć jego skład, zrozumieć zależności i przełożyć dane na codzienne działania. Badanie w Polsce · Sekwencjonowanie 16S rRNA · Dane zgodnie z RODO.