Twój mikrobiom.
Twoje zasady.
Nie istnieje jedna dieta dobra dla każdego. Poznaj swój mikrobiom, zrozum swoje dane i otrzymuj rekomendacje dopasowane do Ciebie.
248 000+
węzłów wiedzy
11,5 mln+
połączeń biologicznych
16S rRNA
profilowanie mikrobiomu
GUT·DIET·MAP
nasza mapa wiedzy
Z czym przychodzisz do GutLoop?
Różne cele. Jedna odpowiedź – Twój mikrobiom. Wybierz temat, który brzmi jak Twój, i zobacz, co mówi o nim nauka.
Trudności z wagą
Chcesz schudnąć, ale trudno Ci utrzymać efekt?
Problemy z trawieniem
Wzdęcia, gazy, zaparcia lub uczucie ciężkości?
Brak energii
Czujesz zmęczenie mimo snu i odpoczynku?
Odporność
Chcesz lepiej zrozumieć swoją odporność i mikrobiom?
Nastrój i stres
Zastanawiasz się, jaki związek mają jelita z samopoczuciem?
Zdrowie skóry
Trądzik, zaczerwienienie lub inne problemy ze skórą?
Endometrioza
Co mikrobiom ma wspólnego z endometriozą?
Metabolizm i poziom cukru
Chcesz lepiej zrozumieć swoją gospodarkę metaboliczną?
Sen i regeneracja
Czy mikrobiom może mieć związek z jakością snu?
Po antybiotykach
Co dzieje się z mikrobiomem po antybiotykoterapii?
IBS / jelito drażliwe
Chcesz lepiej zrozumieć swoje dolegliwości jelitowe?
Profilaktyka
Nie masz konkretnego problemu? Poznaj swoją biologię.
Chcesz wiedzieć więcej?
Poznaj Bazę Wiedzy GutLoop — artykuły, materiały edukacyjne, filmy i informacje o naszej nauce.
Trawienie Dlaczego wzdyma mnie nawet po „zdrowym” jedzeniu?Energia Dlaczego o 15:00 zasypiam, cokolwiek zjem?Masa ciała Dlaczego dieta działa u innych, a u mnie nie?Skóra Dlaczego skóra się nie uspokaja, mimo że próbuję wszystkiego?Sen Dlaczego budzę się zmęczony(a) po 8 godzinach snu?Odporność Dlaczego łapię każdą infekcję?
GUT·DIET·MAP
Mapa biologicznych zależności, która łączy mikrobiom z tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego zdrowia.
Łączymy wiedzę o bakteriach, metabolitach, żywności, szlakach metabolicznych, objawach, chorobach i lekach, aby tworzyć spersonalizowane rekomendacje oparte na danych.
Sztuczna inteligencja w służbie Twojego zdrowia.
Analizujemy zależności między Twoim mikrobiomem, danymi, celami i stylem życia, aby tworzyć rekomendacje dopasowane właśnie do Ciebie.
Co możesz zmienić dzięki lepszemu poznaniu swojego mikrobiomu?
Twój mikrobiom to część Twojej biologii. Badanie pomaga lepiej zrozumieć jego skład i wybrane funkcje, a następnie przełożyć te informacje na konkretne działania związane z dietą i stylem życia.
Nie chodzi o jeden „dobry” wynik. Chodzi o poznanie własnej biologii i sprawdzenie, jak zmienia się ona w czasie.
Twoje wyniki → Twoje rekomendacje → Twoje działania → Twój kolejny wynik
Ekrany pokazują proces, nie „wynik do interpretacji”. Badanie mikrobiomu jest dopiero początkiem.
Twoje wyniki
Zrozumiały raport i obszary do wsparcia
Twoje rekomendacje
Dieta i styl życia dopasowane do profilu
Twoje działania
Przepisy, plan, codzienne nawyki
Twój kolejny wynik
Porównaj wyniki w czasie
Chcesz wiedzieć więcej?
Dowiedz się, co nauka mówi o związku mikrobiomu z trawieniem, masą ciała, metabolizmem, energią, snem, skórą i odpornością.
Nie używamy komunikatów sugerujących gwarantowaną poprawę zdrowia („po 90 dniach wynik będzie lepszy”, „schudniesz”, „wzmocnisz odporność”). Mówimy: zobacz, jak zmienia się Twój mikrobiom; porównaj wyniki w czasie; dowiedz się, które obszary warto wspierać.
Nie zgaduj. Sprawdź.
GutLoop łączy dane z Twojego mikrobiomu, informacje o Tobie i naszą mapę biologicznych zależności, aby przełożyć biologię na codzienne decyzje.
Jak to działa?
Od próbki do realnych zmian.
Twoja droga do zmiany.
Lepsze jutro, krok po kroku.
Twój mikrobiom zmienia się razem z Tobą. GutLoop pomaga Ci go poznać, lepiej zrozumieć swoje dane, wyznaczyć kierunek działania i sprawdzać, co zmienia się w czasie.
Poznaj
Zbadaj swój mikrobiom i dowiedz się, co pokazują Twoje dane.
Wybierz kierunek
Zdecyduj, nad czym chcesz pracować — trawieniem, energią, metabolizmem, masą ciała, skórą, snem czy samopoczuciem.
Działaj
Otrzymuj spersonalizowane rekomendacje dotyczące diety i stylu życia.
Korzystaj ze wsparcia
Korzystaj z aplikacji, wiedzy i praktycznych wskazówek GutLoop.
Sprawdź
Po czasie powtórz badanie i zobacz, co zmieniło się w Twoim mikrobiomie.
Dopasuj
Na podstawie nowych danych dopasowujemy kolejne rekomendacje i możesz rozpocząć kolejny etap swojej drogi.
Z każdym badaniem poznajemy Cię lepiej.
Ten sam posiłek. Różne odpowiedzi.
To, co sprawdza się u jednej osoby, nie musi działać tak samo u drugiej. Na sposób, w jaki organizm reaguje na żywność, wpływa wiele czynników — w tym indywidualny mikrobiom. GutLoop pomaga przełożyć te różnice na bardziej dopasowane rekomendacje.
Ten posiłek dobrze wpisuje się w potrzeby Twojego mikrobiomu. Warto utrzymywać różnorodność warzyw i produktów pełnoziarnistych.
posiłek ↓
🥗 Kasza + warzywa · „Jem zdrowo”
Ten posiłek może być korzystny, ale warto obserwować reakcję organizmu, szczególnie na produkty fermentowane. Warto zadbać o większą różnorodność źródeł błonnika.
Zamiast całkowicie eliminować ulubione produkty, zacznij od zmian, które są możliwe do utrzymania — np. częściej dodawaj warzywa, produkty pełnoziarniste i źródła błonnika.
burger + frytki ↓
🍔 Burger + frytki · „Lubię fast food”
Ten posiłek może być częścią zbilansowanej diety. Warto jednak dbać o różnorodność produktów i regularnie wspierać mikrobiom warzywami, pełnymi ziarnami i źródłami błonnika.
Ten posiłek dobrze wspiera Twoją aktywność i regenerację. Warto zadbać o różnorodność warzyw i regularne źródła błonnika.
po treningu ↓
🏋️ Ryż + kurczak + warzywa · „Trenuję”
Ten posiłek może być częścią zbilansowanej diety. Warto kontrolować porcję węglowodanów i zwiększyć różnorodność warzyw oraz źródła błonnika.
Ten posiłek dobrze wpisuje się w potrzeby Twojego mikrobiomu. Warto utrzymać różnorodność produktów i stopniowo zwiększać ilość roślinnych źródeł błonnika.
„zdrowy” posiłek ↓
🥑 Owsianka + orzechy · „Jem zdrowo”
W Twoim przypadku kluczowe może być zwiększenie różnorodności błonnika oraz stopniowe wprowadzanie produktów fermentowanych.
Nie chodzi o to, żeby jeść idealnie.
Chodzi o to, żeby lepiej wiedzieć, co jest odpowiednie dla Ciebie.
GutLoop łączy informacje o Twoim mikrobiomie z Twoimi celami, sposobem odżywiania i stylem życia, aby tworzyć bardziej spersonalizowane rekomendacje.
Przykład ilustracyjny. „Zdrowe” nie zawsze oznacza „najlepiej dopasowane do Ciebie”. Nie pokazujemy, że ktoś „może jeść fast food, a ktoś nie” — ta sama żywność może być częścią różnych kontekstów żywieniowych.
Masz w sobie cały mikroświat.
Poznaj jego bohaterów.
W Twoich jelitach żyje ogromna społeczność mikroorganizmów. Tworzą razem złożony ekosystem, który każdego dnia zmienia się pod wpływem m.in. diety, stylu życia, wieku czy leków.
Różne mikroorganizmy mają różne właściwości i mogą pełnić odmienne role w środowisku jelitowym — uczestniczyć w fermentacji błonnika, przemianach metabolicznych czy produkcji metabolitów. Twój mikrobiom nie jest więc tylko listą bakterii. To cały ekosystem i sieć zależności.
Poznaj sześciu bohaterów naszego mikrobiomu
Pamperki pomagają nam opowiadać o złożonej biologii prostym językiem. Każdy reprezentuje inną grupę mikroorganizmów i związane z nią właściwości.
Każdy z tych mikroorganizmów ma inne właściwości. Razem tworzą część złożonego ekosystemu, który możemy lepiej poznawać dzięki analizie mikrobiomu. Nie komunikujemy, że jeden Pamper = jedna bakteria = jedna funkcja.
A teraz wyobraź sobie, że możesz zobaczyć, jak wygląda Twój własny ekosystem.
GutLoop analizuje Twój mikrobiom i przekłada dane na czytelny profil, interpretację oraz spersonalizowane rekomendacje.
Twoja biologia. W Twojej kieszeni.
Spersonalizowane rekomendacje, analiza posiłków ze zdjęcia, plan żywieniowy, codzienne wsparcie AI Dietitian i obserwowanie zmian w czasie.
Analiza posiłków ze zdjęcia
Spersonalizowany plan żywieniowy
AI Dietitian — odpowiedzi na Twoje pytania
Codzienne działania i nawyki
Obserwowanie zmian w czasie
Realni ludzie. Realne historie.
Różne cele. Jedno wspólne doświadczenie: lepsze poznanie siebie.
Wreszcie wiem, co mi służy. Koniec z ciągłymi wzdęciami.
Mam więcej energii i lepiej śpię.
Udało mi się uporządkować trawienie.
Lepiej rozumiem, jak reaguję na jedzenie.
Deklaracje użytkowników; efekty indywidualne mogą się różnić.
Poznaj swój mikrobiom.
Wybierz swój zakres.
Jedno badanie. Reakcja na jedzenie. Zmiana w czasie. Albo wszystko razem.
MikrobiomPoznaj swój profil+
Reakcja na jedzenieZobacz, jak organizm reaguje+
Zmiana w czasieSprawdź efekt rekomendacji=Pełny obrazZrozum siebie głębiej
Gut Test
Poznaj swój mikrobiom
1 badanie mikrobiomu3 miesiące w aplikacji— bez CGM
Pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojego mikrobiomu.
- zestaw do pobrania próbki
- badanie mikrobioty 16S rRNA
- analiza bioinformatyczna
- indywidualny raport w aplikacji
- interpretacja wyników i rekomendacje
- dostęp do aplikacji przez 3 miesiące
Gut Metabolic
Mikrobiom + reakcja na jedzenie
1 badanie mikrobiomu3 miesiące w aplikacjiCGM
Zobacz nie tylko swój mikrobiom, ale również reakcję organizmu na posiłki.
Gut Test + monitoring glukozy +400 zł
- wszystko z Gut Test
- sensor CGM
- rejestrowanie posiłków
- analiza odpowiedzi glikemicznej
- dostęp do aplikacji przez 3 miesiące
Najczęściej wybierany
Gut Map
Poznaj → działaj → sprawdź ponownie
2 badania mikrobiomu6 miesięcy w aplikacji— bez CGM
Sprawdź, jak zmienił się Twój mikrobiom po okresie stosowania rekomendacji GutLoop.
Gut Test + drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji
- pierwsze badanie mikrobiomu
- indywidualny raport i rekomendacje
- dostęp do aplikacji przez 6 miesięcy
- drugie badanie po okresie stosowania rekomendacji
- porównanie pierwszego i drugiego wyniku
- analiza zmian w czasie
Gut Metabolic Map
Mikrobiom + metabolizm + zmiana w czasie
2 badania mikrobiomu6 miesięcy w aplikacjiCGM
Połącz analizę mikrobiomu, reakcję na jedzenie i obserwowanie zmian w czasie.
Premium opieka. Najpełniejszy zakres danych i możliwość obserwowania zmian na kolejnych etapach.
- pierwsze badanie mikrobiomu
- monitoring glukozy — CGM
- rejestrowanie i analiza posiłków
- analiza odpowiedzi glikemicznej
- dostęp do aplikacji przez 6 miesięcy
- drugie badanie po okresie stosowania rekomendacji
- porównanie i analiza zmian
| Gut Test699 zł | Gut Metabolic1 099 zł | Gut Map1 199 zł | Gut Metabolic Map1 499 zł | |
|---|---|---|---|---|
| Badanie mikrobioty 16S rRNA | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Monitoring glukozy (CGM) | — | ✓ | — | ✓ |
| Drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji | — | — | ✓ | ✓ |
| Aplikacja i rekomendacje | 3 mies. | 3 mies. | 6 mies. | 6 mies. |
| Analiza reakcji na posiłki | — | ✓ | — | ✓ |
| Analiza zmian w czasie | — | — | ✓ | ✓ |
Chcesz omówić swój wynik z dietetykiem?
Do każdego pakietu możesz dodatkowo umówić indywidualną konsultację dietetyczną i wspólnie omówić wyniki oraz rekomendacje GutLoop.
+299 zł
Nie wiesz, który pakiet wybrać?
Odpowiedz na kilka pytań, a pomożemy Ci znaleźć wariant dopasowany do Twojego celu.
Pakiety nie są czterema przypadkowymi produktami. Są kolejnymi poziomami zakresu danych: 🧬 → 🧬+🩸 → 🧬+🧬 → 🧬+🩸+🧬. Drugie badanie zawsze komunikujemy jako „po okresie stosowania rekomendacji”, nie jako dwa niezależne badania.
Najczęstsze pytania
Badanie analizuje skład mikrobioty jelitowej metodą sekwencjonowania 16S rRNA. Na podstawie uzyskanych danych przygotowywany jest profil mikrobioty oraz wybrane wskaźniki i interpretacje dostępne w raporcie.
Po zakupie otrzymujesz zestaw do pobrania próbki oraz instrukcję. Próbka trafia do laboratorium, gdzie wykonywana jest analiza 16S rRNA, a następnie dane są przetwarzane bioinformatycznie i wynik pojawia się w aplikacji GutLoop.
Nie. Badanie mikrobioty nie jest ogólnym testem stanu zdrowia i nie zastępuje diagnostyki medycznej. Pokazuje informacje o mikrobiocie, które mogą być interesujące w kontekście diety, stylu życia i funkcjonowania organizmu.
Mikrobiom nie jest prostym podziałem na „dobre” i „złe” bakterie. Znaczenie konkretnego mikroorganizmu zależy m.in. od jego ilości, środowiska i innych mikroorganizmów. Dlatego GutLoop pokazuje ekosystem, a nie prostą listę.
Możliwość i sens powtórzenia badania zależą od celu obserwacji. Gut Map został zaprojektowany jako rozwiązanie pozwalające porównać punkt wyjścia z wynikiem po dłuższym okresie stosowania rekomendacji.
Poznaj świat, który nosisz w sobie.
Twój mikrobiom jest bardziej złożony niż jakakolwiek lista bakterii. GutLoop pomaga Ci zobaczyć jego skład, zrozumieć zależności i przełożyć dane na codzienne działania.